Hilary Duff tidak asing dengan tekanan Hollywood. Bekas bintang kanak-kanak itu telah berkecimpung dalam perniagaan selama lebih dua dekad dan telah menangani isu imej badannya yang saksama. Dalam temu bual dengan Kesihatan Wanita baru-baru ini, Hilary membuka tentang tekanan untuk kurus di Hollywood dan bagaimana ia menjejaskan kesihatan mental dan fizikalnya. 'Saya masih ingat ketika berusia 14 tahun dan berfikir, jika saya tidak kehilangan lima paun, saya tidak akan mendapat pekerjaan yang saya inginkan ini,' kata Hilary. 'Saya telah menghilangkan kegembiraan yang begitu banyak pada tahun-tahun remaja saya kerana saya sangat bimbang tentang apa yang orang lain fikirkan tentang tubuh saya.' Pada tahap terendahnya, berat Hilary ialah 98 paun. Dia akhirnya menyedari bahawa dia tidak gembira atau sihat dengan berat badan itu dan membuat keputusan untuk mula makan lebih banyak dan kurang bersenam. 'Ia adalah proses yang beransur-ansur, tetapi apabila saya sampai ke tempat di mana saya berasa lebih kuat dan lebih berkemampuan secara fizikal, keyakinan saya mula kembali,' kata Hilary. 'Dan itu telah menjadi pengubah permainan bagi saya.' Kini, Hilary menumpukan kepada gaya hidup sihat untuk dirinya dan keluarga. Dia tahu di sana
lirik lagu i love me
Ali Szubiak
Kesihatan
Hilary Duff ialah gadis kulit muka depan Majalah kesihatan &aposs keluaran Disember 2014, dan dia tidak&apost segan bercakap tentang perjuangan berat yang dia lalui sebagai pelakon muda di Hollywood.
boleh sesiapa pergi ke oscars
Dalam temu bual itu, Hilary membuka tentang tekanan Hollywood dan obsesi masyarakat kita terhadap kurus. Merujuk pada kali pertama dia dirakamkan gambar selepas melahirkan anaknya, Luca, dia berkata: 'Saya sedang belajar bagaimana untuk menjadi ibu baru, dan saya perlu membersihkan rambut saya. Kemudian mereka&aposre suka, &aposHilary Debutkan Tubuh Selepas Bayinya!&apos saya seperti, I&aposm tidak debut s--- sekarang. I&aposm hanya menjalankan tugas! Terdapat terlalu banyak tekanan terhadap wanita hari ini. Saya mengambil masa 10 bulan penuh untuk membina bayi.
Dia bercakap tentang bagaimana dia berjaya menurunkan berat badan bayi dengan cara yang sihat, dengan melakukan senaman yang sengit yang menggabungkan tinju selama dua atau tiga minggu - dua kali sehari.
Dia kemudiannya bercakap tentang perkara yang paling dia kesalkan tentang menjadi remaja dan kesan serius tekanan standard kurus Hollywood terhadapnya: 'Ya Tuhanku, semua orang begitu keras terhadap saya kerana saya mengambil masa satu setengah tahun. untuk mendapatkan badan saya kembali! Apabila saya berumur 17 tahun, saya menimbang, seperti, 98 paun. Saya benar-benar taksub dengan semua yang saya masukkan ke dalam mulut saya. Saya terlalu kurus. Tidak comel.'
Dia seterusnya menyebut bahawa walaupun dia kurus, itu tidak semestinya sama dengan menjadi sihat: 'Dan badan saya juga tidak sihat — tangan saya akan kejang kerana saya tidak mendapat nutrisi yang saya perlukan. Tekanan berterusan yang mahukan sesuatu yang berbeza daripada yang saya miliki? Saya menyesal itu.
selena gomez teman lelaki baru 2015
Nasib baik, Hilary telah belajar untuk memeluk tubuhnya seadanya, sebaik mungkin: 'Ini adalah tubuh yang saya miliki. Saya mempunyai badan yang sangat atletik, dan saya sangat berbangga dengan apa yang telah dilakukan oleh badan saya untuk saya. Saya mempunyai kehamilan yang terbaik, paling sihat, paling kuat. Dan saya berasa baik tentang diri saya sendiri. Baiklah, kecuali untuk beberapa pound tambahan: 'Tetapi saya rasa saya sentiasa dalam pertempuran 5 paun, kerana dengan ketinggian 5 kaki 2, segala-galanya akan ditunjukkan kepada saya!'
Lihat majalah Kesihatan edisi Disember 2014 sekarang!
Hilary Duff + Lagi Selebriti Kongsi Saiz Mereka
